在明末的一段岁月里，四位儒士携手远涉千山万水，前往京城参加科举考试，但因朝政昏庸，他们的梦想未能实现。于是，他们决定在名山古寺中修行，寻找武学之道。在那里，他们学习了源自唐代梨山老母八位女徒弟传承的内家拳技，这门拳法包括七种不同的打法——鸡、狗、鱼、儒等，每一种都蕴含着天地人和谐相处的哲理。其中，鸡代表晨光初照的天象；狗象征顺应自然界变化的地理；鱼则寓意阴阳和谐的人生态度；而儒代表了上人的高尚境界。

他们将老子的“无为而治”、“有无观”、“运动变化观”、“动静观”及“虚实观”的哲学思想融入到武学之中，使得这门拳术不仅体现了柔韧与力量，也展现了内心世界的平和与智慧，从而形成了一套独特的武艺——儒家拳。

儒家拳以“无极生太极”的原理开始，它把静（无极）与动（太极）的概念结合起来，将其发展成为两仪中的心眼，对四肢进行整合变换，最终演化成八卦中的变化形式。这一过程基于对运动变化的理解，以气为主导力出发，从根部推动力量，同时保持身躯上的协调性，上下一体，如同步骤如阵队一般排列。此外，其独特的手法包括鸡步，一种双腿弯曲膝盖内裹夹股提肛走路方式，可以直线前进或快速转向八方移动。而翻转身体，就像阴阳鱼般自由自在地游弋，不缠绕也不直接攻击，却又能够巧妙地将对方制服。

最终，这些技巧使得每一次挥舞都显得轻松自然，无需刻意追求，而是通过借势落地，再次用力弹起犬腿，让整个身躯达到一种完美统一状态，与大自然相呼应，是一种真正的人类至上状态。