在社会的舞台上，中国武术的多样性令人叹为观止，但如何将这些传统技艺有效地运用到对抗外来拳法的实战中？加拿大著名武术家李宪源提出了他的见解。

按照中国武术“拳是打出来的、不是说出来的”之传统信条，所选这一话题，显然是太极拳界众望所归的大师级人物，才有资格谈论。然而不知是出于对粗鄙野蛮的西洋拳术不屑一顾呢？还是有意疏忽？尽管中国武术出版界有关太极拳基础理论的著述洋洋洒洒，汗牛充栋，却至今找不到一本讨论太极拳如何对抗西洋各类流行拳术的应用性理论文章。

最有资格作此填补工作的是中国散打教练们，却似乎只看到太极拳等中国武术在对付西洋各类流行拳法方面巨大不足与劣势，看不到在这些不足与劣势掩盖下可供挖掘潜在优势。中国散打教练们，或许因为大多出自摔跤、拳击之门，对太极、形意、八卦等传统内家功夫缺乏系统深切了解，因而难免妄自菲薄，把自家东西看得一文不值，对别人的东西顶膜礼拜甚至加以神化。而中国太极、形意、八卦等名家们，则往往因为对西洋各类流行战斗技巧特点与实战优势缺乏系统深切了解，而夜郎自大，而且常常莫名其妙地自我神化所谓“中国功夫”。

笔者无法以个人精湛技能作为声高气壮的话语底蕴，而只能比照西方徒手格斗训练基本理念和方法，以一个虚拟身份，从抛砖引玉开始，一起探讨两者的异同，以期能把太极与西方徒手格斗之间形成一个比较清晰完整客观认识，然后希望不仅依据这一认识去指导我们的实践，而且通过不断改进提升总结，可以填补目前存在于我们中的一些空白。

网友提出了疑问：“某个西式徒手格斗运动员挥出一记重击，其力度强猛；某位太極高手挥出的每一下也都是准确无误且力量强劲。两者都不会让步，都非常集中效果相同。运动员A说这只是他多年的锻炼成果；运动员B则认为这是他内心力量和整体协调性的综合体现。”笔者以为：虽然两者的动作均可做到集中发力快速准确，但当运动员B试图发放威猛整劲时，他必须保持稳固下盘，这对于运动员A来说却很难实现——尤其是在全身猛击时。他可能会失去平衡或控制力，使他的攻击变得不那么连贯和有效。

更值得注意的是：如果速度相等，那么人们习惯于认为力的大小更大的思维习惯其实是不正确的，因为它经不起力学公式检验。而我相信（供讨论）：经过长时间严格遵循内家的规矩进行训练的人，在身体关节部位达到的高度协调程度，比其他任何人都要高。这意味着即使他们不能像内家人那样持续保持最佳状态，他们也能够自然而然地始终保持一种绵密连续发力的状态。

针对我的看法，有网友提出质疑：“……泰森教练写过一些内容，其中包括如何训练肌肉以及如何进行各种活动。你过分抬举了所谓内家的技艺，其实内部外部本身就是模糊不清，你看看那些示范或者一般玩耍的时候下盘稳固，每次发出威猛连绵的一招，一旦进入真正在使用的时候，就变得不安定，再也没有之前那种连贯感觉。”

关于刘斌的情况，我认为这是“ 中国功夫”的典型问题——缺乏必要的心理准备和实际操作经验。在任何情况下，如果没有这样的准备，无论哪种形式或风格的手段都会让人感到困惑。如果想要解决这个问题，我们需要更多实际操作经验，并且必须改变我们的思考方式，将理论转化为行动，从而真正理解并掌握这些技术。此外，还需要更多科学研究来证明什么样的训练可以提高效率，并减少受伤风险，同时提高表现水平。此外，我们还应该意识到学习任何技能都需要时间，所以耐心也是必不可少的一部分。