我多年来致力于研究太极拳，开发了一套独特的技术体系和训练方法。这种方法以“三摇三摆”的太极劲为基础，通过“掷、挂、偏、拧”四大推手技法进行运用，并追求“平正即空”的空劲，以此弥合太极拳中有限与无限之间的差距，使得学习者能够快速入门并掌握这项艺术。此外，我还通过长时间的默识揣摩，深刻理解了太极拳中的“空灵境界”。

为了将这些研究成果应用到教学实践中，我努力将单式、拆招、套路等元素融合起来，创造了一系列独特的太极拳单练套路和对打套路，以及相应的推手套路。我还选编了一些实用的防身技击术，并探索了如何在推手中融入打击，在打击中融入推举，这是我的太极散打理念。

总之，我致力于让太极拳既能在理论上得到完善，又能在实际操作上变得更加实用。