八极拳，源自内家短打艺术，以宇宙之中八卦为命名依据，将乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑八方的精髓融入拳法之中。其拳谱深刻讲述了无极生太极，太极化两仪，再分四象，最终演变成八卦的哲学思想。古人云：“天下有道，以德治国；武术有法，以理制势。”这正是八极拳所追求的平衡与和谐——在静默中守住元气，在动作中释放出雷霆般的力量。

太极代表着沉稳而智慧，而八极则象征着刚毅与勇敢。在战斗时，能灵活运用柔韧与坚定相结合的手法，不仅要能够攻破敌人的防线，还要懂得如何巧妙地退缩以待良机。这便体现了“刚柔相济”的理念，即在遇到虚弱时展现柔软，在面对顽强抵抗时发挥力量。

作为一门顶肘为主的武术，折磨对手至于浆糊这种程度，是它独特的手段。而身法则需要横挺竖直，如同山峦一般坚固；骨头顺滑如鱼行水般灵活；闪电般展开腾挪，使身体成为攻击和防御的一种艺术。同时，它也要求练习者保持胸部向后拔起背部，使每一个动作都充满威力，并且从寸步往返不停地变化，这正是远近兼备的一个典范。

此外，每个封手侧近或翻身挺直都是为了进攻或退守之间寻找最佳策略。一格拦截、二缠缓慢、三裹进逼、一寸含蓄五截崩坏六圆周匀七绵密化 八突撞击，每一个动作都蕴藏着深厚的文化底蕴和战略思考。这就是为什么人们称赞八极拳既是一种实用的武术，也是一门丰富多彩的情感表达方式。