昔人云：能引进落空，能四两拨千斤；不能引进落空，不能四两拨千斤。李亦畲走架打手行工要言，以24式太极拳分解动作教学为例，深入探讨了这一武术技艺的精髓。

欲要引进落空、四两拨千斤，先要知己知彼。李亦畲在24式太极拳的学习中强调了解体自身的动态和静态状态，这是对敌人的了解。接着，他提出舍己从人，即在实战中，要能够根据对方的变化来调整自己的招式和步伐，使自己始终处于主导地位。

欲要舍己从人，先要得机得势。在练习过程中，每个动作都应该有其特定的节奏和力度，这些都是训练中的“机”，而掌握这些节奏与力度则是“势”。通过不断地修炼，可以使身体在不受意识控制的情况下，也能够流畅地完成每一个动作。

欲要得机得势，先要周身一家。在24式太极拳中，每一个动作都是一种整体运动，而不是单纯的手臂或腿部运动。因此，在练习时，要注意全身肌肉的协调发力，以达到内外合一的效果。

欲要周身一家，先要周身无有缺陷。这意味着每个部分都需要得到充分锻炼，使之成为整个系统的一部分，而非孤立存在。此外，还需注意姿势端正，不仅仅是在站立时，更是在各类转换之间保持平衡稳定。

欲要神气鼓荡，则提起精神，让神不外散。这种状态对于执行复杂技巧至关重要，因为它使你能够集中力量于关键瞬间，并且减少被攻击所受伤害风险。当你的精神集中，你就更容易感受到身体内部的变化，从而做出适当反应。

最后，当你已经具备了上述条件，你就可以尝试进行实际操作，如同昔日名将用兵一般，用最小力量取得最大效果。这就是“引进落空、四两拨千斤”的真正含义，它并非简单指挥或施展某些技术，而是基于对自我和对手全面理解，以及如何有效利用这种理解来实现胜利。

李亦畲先生还以毯譬喻之，如置毯于平坦，无可攀登；强临其上，用力前跌后跌，此乃舍己从人的明证。他指出，只有完全融会贯通，对方任何反击，都能顺应自然，不必过度使用力量，从而达到了理想状态，即在不费吹灰之力的情况下，将对方制服。这便是24式太极拳所追求的人生智慧——知己知彼百战百胜也。