回顾我对太极推手的独特看法与观点——叶式史：探索实战性最强的十大武术

体育活动是为了增强身体，富含竞争力，遵循公开、公平和合理的规则，这些运动深受人们喜爱和参与。同时，它们具有参与感和欣赏感。

中国武术以及太极拳，是中华民族生存、保护家庭、卫国的奋斗方式。要使太极拳进入奥运会，我们必须将其演变成全球公认、理解并乐于参与的一项体育项目。

柔道是一种在榻榻米上进行两个人翻身的运动，而跆拳道涉及单腿击打有效部位。那么，太极推手应该成为一种引进落空、四两拨千斤的游戏。

首先，要确立一个明确的事实：只有太极推手这个名称才能代表这一类体育竞技项目，不可混淆或替代。

其次，对于太极推手形式，我们需要彻底改变那些在社会上广为流传但缺乏中華特色的抱抱拉拉或者不伦不类摔倒动作，这些都没有审美价值，也缺乏竞技意义，更无人赞同或期待。我们应当追求一种完全不同的表现：

双方必须始终保持双手粘连，以实现粘连随着对方移动。

禁止脱离主体进行任何推拉或顶撞行为。

只能允许单脚前后移动半步，但绝不能同时移动双脚。

应该充分体现出十三势中的精髓，并禁止使用拳头打击或踢腿攻击。

以对方被抛起并跌倒为得分，同时根据公平原则，可以根据体重等级来划分不同的比赛组别。

任何符合条件的人，无论年龄，只要身体健康，都可以报名参加比赛，取消所有限制性条款。

通过中国全民性的选拔，从基层到基层，从民间到民间挖掘真正能够代表中华民族最高水平运动员，并让他们代表中国参加国际级别的太极拳推手赛事。

太极推手应以透明且真诚的手段展现自己，从基层到基层，从民间到民间，让奥运会提倡的一切普遍理解和参与成为可能，而不是仅限于少数人的娱乐活动。

9 和10 点略去，因篇幅所限未能全部表述完毕，但总之，最关键的是要达成刚柔相济，即面对强者时也不失弱而僵硬；面对弱者时又不会过度刚劲，没有游刃有余，则无法达到真正标准。

因此，要使得太極拳获得奧運會參賽資格，就必須放棄一切繁琐規矩與教條本主義，只是越簡單易懂越好，那樣外國人就更容易接受，那麼中國武術包括了擂台上的對抗也就是那種競技項目就很快能夠成為奧運會一部分了。