练武之道，非但在于比武，更在于战胜。五行通背拳，其精髓即为此。拳谱中“万法归一”，皆指至“打”字为止。五行通背，专注单操，以实用性见长。在搏击中，掌握动作要领尤重要。“挤滚穿”、“捋带勾”是其关键点。直线攻击需遵守“守中打中”。出手不离面，落手劈三山（穴位），先让对手糊涂，再以快取胜。

通背单操，在搏击中的胜利之门，是如何运用好“动静虚实、刚柔缓急”的尺度与对手打时间差的艺术。这要求把握小动作的火候，即五行通背拳巧妙的手法及变化，让千变万化的技艺能破敌防招，最终战胜对手。

接下来，我们将探讨“小连环”单操实用法。

捋带横摔掌

（1）引手格斗势，我双方对峙。我以引手抱势，对敌并保持有效距离。在对方突然出右拳时，我迅速前阳回缩，用后阴捋带其拳，同时横抽其面部，并踢其裆部。此后我急落步，左捋带同时右击心窝丹田穴。

要点：瞬间完成，不可停留，每一出每一收都需果断有力。

（2）引手格斗势，我虚晃迫使敌挡架。我紧跟左捋带，同时右掌劈下 Enemy 下颌；紧接着左拍胸前要害，如华盖穴或天池穴；双臂粘住防打，以双掌心推扑对方。

要点：密而不透随变化而变化，每次出和回应均自然流畅。

防中进攻法

引手格斗势，在对方突然来拳时，我横砍其来拳，然后点击面部并捋带防打。我回捋又追步掮耳太阳、三山穴。

手脚并用的秘诀

（1）双方对峙时，当敌人发起攻击时，我紧粘内侧挤滚穿两眼同时抬腿踢胫骨。

要点：如走路般轻松地进行踢腿，而且在挤滚过程中化解了敌人的攻击，从而达到守正攻 己 的目的。

（2）当我的身体向下蹲去拍击他人之拳时，同时左臂以肘尖从旁边横向撞击肺脏区域。

（3）通过引诱式真实虚晃，使得对方上钩之后我迅速上一步插入他的防御位置，用捋带方式控制他的臂膀，并借助肘尖力量将他撞倒在地。

要点：通过快速移动和巧妙的技巧，将对立者制服致败无疑。