太极拳

太极拳，源自明代，主要流传于南方，是一门以柔和、缓慢的动作为特点的内家拳。它强调的是阴阳平衡、气血循环，以及对内外刚柔相济的体会。太极拳通过运用“推拿”、“转体”、“转腰”等技巧，达到养生与健身的目的。练习者在不断地寻找身体中的平衡点，同时也在心理上培养出一种豁达的心态。

少林寺佛教功夫

作为中国武术的一个重要组成部分，少林寺佛教功夫融合了禅宗思想和武学实践，其核心是修炼内丹，以求得人体本真的修复与升华。这种功夫不仅包括了肉身上的打斗技巧，还包含了心灵上的智慧追求。在这样的背景下，不同门派之间有着各自独特的人物形象，如金鸡母、虎爪等，这些形象都蕴含着丰富的情感和哲理。

八卦掌

八卦掌起源于宋朝，是一门以四周防御为主，故名“八卦”的手足结合型拳法。这是一种非常具有攻击性的武术，它要求练习者要有很强的地面站立能力以及敏捷的手脚协调性。在实际应用中，它往往被用于对抗多人的情况，用其四面的攻势来控制战场局势。

詹天佑

詹天佑是北洋政府时期的一位著名警察，他不仅精通枪法，更擅长空手搏击。他创立了一套独具特色的“詹氏刀剑法”，这是一种结合了刀与剑使用技巧的武术系统，其中尤以其所创造出的六十四路刀剑招式而闻名遐迩。此外，他还提出了自己的治安理论，即通过建立一个严密、高效的人民防卫体系来维护社会秩序。

嵩山少林

嵩山少林寺位于河南省洛宁县，是中国最早、规模最大也是影响最深远的小型道观之一。这里不仅是佛教文化教育中心，也是著名的武术训练基地。嵩山少林正宗功夫，以其高超技术和深厚底蕴赢得世界瞩目，并且产生了一大批知名选手，如陈真、黄飞鸿等，他们在电影及电视剧中展示出了这门艺术的大师级水平，使得这个名字更加响亮传遍世界各地。