八门拳术：西北边陲的传统技击之冠，历史悠久、内容丰富，既包括徒手套路又有器械套路，内含对练、对打、拆招和实战。其主要内容分为封手拳、捶拳和单拳三大类型，每一种都蕴含独特的风格与特点。

一、封手拳：兼具捶拳与单拳之长，以朴实雄健的功力练习为主，同时擅长技击手法的细腻多变，以及身法舒展、高低起伏的演练方式。其主要套路如封手八快、通背等，都具有独有的特色。

二、捶拳：以撕拳、炮拳及九环捶为代表，是八门四大支柱之一，注重技击招法与功力的练习，以内场为主要目的。除了上述四大支柱，还有登州捶等套路，如今流传广泛，具有很高的实战价值。

三、三单拳：以外场表演为主，其动作舒展、大方姿势优美，一气呵成。代表性套路如梅花单、中十字单等，都展示了其快速灵活的一面，有诗云：“八门测机人不知，流传奇式少人知。”

八门技术特点在于紧密配合的手眼身法步，让出招迅疾而准确，不死守成规，而是随机应变，以虚中藏实，用变化来迷惑敌人，不仅要快速还要精准。一招多用，上下结合左右兼顾，使得攻击组合密集且强劲，如“出一犯五”中的连续五种不同组合反击，使敌无间断机会。

掌握并学习到这门技艺需持恒研习勇于创新，只有这样才能达到运用自如至高境界。虽然只有部分代表性的内容介绍，但它所蕴含的大量技术和秘诀足以证明它是一种非常强大的技斗艺术，也是一个极佳健身方式。但为了真正体验到其中奥妙，最好能亲身体验和不断探索。