我想学武术自学怎么学社会中的螳螂拳奇迹

流传至今、造福于世的螳螂拳，因其精到，祛病强身，老幼皆宜，成为中华民间武林一奇葩。所谓螳螂的“”：即心与意合、意与气合、气与力合，称为内三合；肩与胯、肘与膝、手与足称为外三合，内外相融故称其。

螳螂拳其桩法，以弓马步前提后拖步为基础，以三锤为基本功的入门拳。其主要套路有：左右圈、接手圈、六铁叉手、撩人掌、插花手、镜中藏花、照面灯、三锤；对练有：对三锤、三锤对磨盘手。

螳螂拳的主要器械有：刀、大枪、中棍。大刀以劈撩抡扎为主，大枪以勾扎崩搓为主；棍，为五虎擒羊棍，以点扫劈撩带为主。技击要诀，即十二个字，即勾挂锯锉弹刨蹬跷肘角顶横。

除技击内容和拳种不尽相同，在风格上更有特色，它的拳势稳健紧凑精巧合一，其特点是简单朴实直来直去，一屈一伸节奏分明朴实无华；动作紧凑严密讲究出手如穿箭回手如拉锯遇见拦路虎合手打赢战。应用时两肘不离肋两手不离心发拳用拧转钻缠丝法腰为轴发力集中动作强调步到拳到手脚并用一发即至。谚语如“招架不到只一下犯了招架三两下疾上还加疾还嫌迟”。

做到形体姿势正确讲究眼快不如手快在打法上讲求远了用腿法近了用膝顶快攻直取活则速先随着而出随着而入招打一致得心应手运用自如。在战略技击上追求敢打必胜信念和胆量临畏不惧勇往直前把一胆二力三技术充分发挥才能达到四体并举走路似行军之利在战术上讲究提打快攻抢占位置稳准快狠体现举非情前后相依难逃走。在对敌时交互就逼对方无法出使之以静待动速间必胜遇敌沉着冷静气催力身体一个瞬间产生巨大爆发力使对方措然无形影出其不意而击之。