自古以来，混沌之初，便有了阴阳的区分，一画开天地，万物因之而生。圣人能够掌握这阴阳之间的平衡，以理来御气，以气来行理，将这种智慧运用到日常生活和人际交往中，就能不愧于天，不怍于人，从而成为世间最为完美的人。

太极拳亦是以理为主，以气为辅，其练习与圣贤无异。但圣贤所修炼的是全方位，而我们只是一部分。如果能从一端坚持下去，也许就能窥见全貌。因此，在平时要以敬畏之心在内，临场更要恭敬；养气先行，在动作中顺应自然，不让惰慢或逆反的情绪干扰。

至于用力久远，只需等待那机缘巧合的一刻，妙法自现，无奇不有，这种豁然通晓的境界确实快哉！然而许多学者却急功近利，没有真正努力过，就想立即成果。这难道不是孔子所说的“先难后获”吗？

那么，我们如何做才能达到这样的境界？必须如孟子所说，“必有事焉，而勿正”，不断地学习和思考，不断追求完善自己。当理明路清之后，还未达到目的，又需要持续不断地投入时间和精力，最终会自然达到了。大多数人可能在三年的时间里小成，大约九年后则可大成，但如果超过九年，那么每天都像磨砺一样努力，一直到终身也不会满足，这就是神手般的手感，是很难用言语表达的。

所以，对那些急躁的心灵，我劝你要耐心一些。