我个人认为，任意混圆养生太极拳是一种既能够锻炼身体又能陶冶心性的练习方式。它强调的是通过内心的动态来引导身体的运动，以达到疏通气血、平衡阴阳的目的，从而提高自身的抗病能力和免疫力。

这门太极拳不仅可以用于治疗疾病、健身保健，还能帮助修身养性，提升美感，同时也能够激发智慧和潜能，并且作为一门实用的技击艺术，它还具备自我防卫的功能。总之，这种太极拳旨在维护健康，提升个人的气质，并最终提高生活质量。

至于为什么叫做“任意浑圆”，那是因为它源自于大师任孝杰对这门武术艺术的一次创编。他希望每位练习者都能随着自己的兴趣和特点自由发挥，不受传统束缚，而是追求一种灵活自然、圆滑流畅的状态。这门太极拳基于杨式的大架基础，又融入了陈氏混元式以及少林拳中的精髓，使其变得更加轻松舒适，更注重关节活动与转势变化。

当你在练习时，你会发现自己需要保持中正稳固，同时又要轻盈洒脱；你的打法应该充满伸展感，大方而不失柔软；架势可以高可低，适合不同年龄层次和体质的人士进行锻炼。