让后肩更立体：10个三角肌锻炼动作推荐（视频）

别让你的后肩糟蹋了你的身材！

很多人在训练中，都将注意力放在胸肌，二头肌、三头肌及中前三角肌上，他们认为把这些面子工程打造好了就会得到一个令人羡慕的身材！

但是！有这么一个小部位，如果你忽视了它，它将会让你的坏了你的完美身材，颇为难看。

他就是三角肌后束，要有一个原整好看的肩部，绝不能忽视它！

今天给大家介绍10个不错的三角肌后束锻炼动作！让你更好的补强后肩！