我想学武术自学怎么学，李庆荣的物品助手提供内劲与力的理论探究浅释。常有人将“劲”与“力”混为一谈，但实际上，“劲”和“力”有着不同的理念。练习武术的人，不论是内家还是外家，都会逐渐体验到这两者的区别。

在学习武术的过程中，我们首先要理解什么是内劲。对于一个独立的系统来说，其内部所具有的能量称为内劲，而在某一时间状况下的最大能量被称为该系统此时刻的极限内劲。在不断地练拳中，每个人的极限内劍都会随之改变并不断增大。

相对而言，力量则涉及两个以上物体（多个系统）之间相互作用的情况。当两个或更多独立体发生碰撞、按压或牵引等行为时，才会产生作用力和反作用力的概念。这意味着每个系统都对外部施加了一个力，并且这个力的大小和方向取决于这些系统之间的相互作用。

然而，如果我们把自己视作一个整体，即使双拳收敛或扩散，也都是由自身内部产生的一种“对拔劍”，即一种特殊形式的力量。如果将身体各部分视作五个独立单位，那么它们之间产生的是一种冲击力量或者拉伸力量，这就是所谓的心灵冲击力或心灵拉伸力。

通过诸桂亭前辈拳师的话来看，他认为技术不能仅仅靠书本讲解，而是需要通过实践来掌握。他强调，在没有对方的情况下练习，只是在寻找自己的潜能和感受，是为了保持技巧和美感。但这并不代表个人可以忽略训练自己的内部力量，因为这种力量能够衡量一个人在任何情况下所拥有的潜能大小。而外部力的概念，则更侧重于如何有效地传递给其他人，以及如何有效地接收来自他人的影响。

太极拳中的修炼，就是通过不断提升自己的极限内 励，以达到更加平衡、高效地使用这些能力，同时避免伤害自己也尽可能地打败对方。在太极拳中，一方发动攻击，要使对方无法缓解其效果；另一方应尽可能缓慢减速对方施加给我们的冲击，从而减少受伤风险。这就要求太极门徒必须具备高超的地位、速度以及技巧才能做到这一点。

总结来说，武术修行者应该专注于磨砺自身以提升最终目标——成为能够随意发出恰当数量精准能源源泉能力者的深层次训练；而非单纯追求短暂爆发大功率——易导致损坏自己; 或持续输出小功率长期累积——易让敌人疲劳倒下。如此这般，便可从根本上理解并应用出真正意义上的"INNER FORCE" (Internal Energy) 和 "OUTER FORCE" (External Force).