在古代中国，人们对“武功”和“武术”的理解并非一成不变，它们的含义随着时间的推移而演化。然而，无论是过去还是现在，这两个词汇都与中国传统文化中的战斗、自卫和修身养性的概念紧密相连。

首先，让我们来探讨一下这两个词汇的基本含义。"武功"这个词通常指的是通过长期练习和修炼所获得的实战能力或技艺，这包括内力控制、招式熟练以及身体素质等方面。而"武术"则更侧重于技术性的一面，即一系列系统化、规范化的打斗技巧，其目的不仅仅局限于战斗，更强调个人修养、精神境界等。

从历史上看，中国古代社会分为封建主义时期和民国时期两大阶段。在封建主义时期，“武功”更多地被视作一种政治权力的象征，因为掌握高超的军事技能可以帮助士兵或将领赢得战争，从而增加自己的地位。此外，许多流派如太极拳、八卦掌等也被称为“内家拳”，它们强调的是内力控制以及整体柔韧性，而不是简单粗暴地依赖力量。

另一方面，在民国时期，由于国家衰弱且多方争霸，一些地方势力为了维护自身安全，也开始发展出自己的 武术体系，如广东独特的地盘拳套路，以及其他一些地方特色之类。这时候，“武术”就更多了个体之间竞技互动或者作为一种娱乐活动出现了，比如江湖上的混斗或者街头巷尾的小规模搏击。

尽管如此，不同地域间由于历史原因各自发展出了不同的风格，但总体来说，他们都是基于以往经典技术基础上不断演进改良，不断融入新的理念和方法，以适应时代变化。比如李洪祥先生提出的“气血循环论”，他认为所有打法都应该建立在气血运行无阻的情况下，所以他的招式虽然看似复杂却十分讲究气血循环的问题。

此外，我们还不能忽视那些宗教背景下的“内家拳”。这些类型的大多数宗旨并不只是单纯为了打败敌人，而是追求精神层面的提升，比如佛学中的禅定，或道家的静坐冥想等。这一点对于现代人的生活非常有益，可以用来减压增效，同时也有助于提高身体素质，使之更加健康健壮。

最后，我们要注意到的是，对于这种区别是否存在一个明确界限？答案是不一定有的。在现实中很多人可能会同时具备某种程度上的几种不同类型的技能。但关键点在于如何理解每一种技能所代表的事物意义，以及它如何影响我们的生活方式。如果一个人能够既懂得如何运用他的物理力量，又能把握好心灵状态，那么他就是真正懂得了什么叫做真实的人生态度，这也是我们学习各种形式运动的一个重要目标之一。