我身处八极拳的世界，这是一门内家短打拳脚，深受宇宙之中八卦的启发。每一招都凝聚着乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑这八方的精髓。我们的拳谱讲述了一个故事：无极动则生太极，太极生两仪，两仪分四象，再由四象演化成八卦。这不仅是对内心世界的一种映射，也是对外在世界的一种理解和掌控。我们认为，无论是在文艺还是武术领域，都应该有所追求，有所作为。在太极中，我们寻找的是一种安定天下的智慧；在八极中，我们追求的是一种定乾坤的力量。

太极变化丰富多彩，它分为六十四个不同的形态，每一个都是未来之事的一个预示。而八极则以其六十四种手法来展现出扶弱敌强的勇气。本门的拳法设计，以自然界中的八卦为指导，旨在达到四面八方，无处不及的地步。在使用内气与外力的过程中，我们要保持静稳，不轻易出手，但当时机成熟时，就能如雷霆般爆发出来。这就是我们说的“静则抱元守一，动则轰若雷霆”。

我们知道，在战斗中，要既善于守备又善于进攻，这正体现了柔刚并重的人生哲学。当遇到虚空时，要柔软而灵活，当面对坚实力量时，则要刚猛而果敢。这就是为什么我们的打法既有柔韧也有力度，是刚柔相济的完美结合。

在执行技巧上，我注重顶肘这一关键点，同时也擅长折腾和浆压技巧。我的身法包括横挺竖直，用力骨头顺畅筋脉直接，而闪避和腾挪的手段也是不可多得。我会通过含胸拔背来增加攻击力，并且细致地控制寸位，一丝不苟地拿捏入侵者，从远距离用手到近距离用肘，每一步都讲究封闭侧面的防御和翻身挺直的手感，以及进退自如的情况下能够自由发挥或稳固退却。

至于具体的手法，我将其归纳为七大类：拦截缓慢缠绕，然后是进攻性质上的裹挟，还有五个不同层次的小节，其中包含崩解圆环等技术，最终达到绵密化作突破撼击这样的大势运动。我相信，只有这样才能真正成为一名优秀的八极拳家。