确定修炼目的

在开始任何形式的武术修炼之前，首先需要明确自己的目标。是为了提高身体素质、增强自我防卫能力，还是追求内在的精神境界和道德修养？不同的目的将影响到选择什么样的武术以及训练方法。例如，如果是为了提高身体素质，那么可能会选择一些更加注重体能锻炼和技术实践的武术；如果是为了精神上的提升，则可能会选择一些更偏向于内心修为和道德培养的传统武学。

选擅适合自己的人物

不同的人适合学习不同的武术。在决定要学习哪一种武术时，应考虑自身条件，如年龄、体能、身高等，以及对某种风格或者特点感兴趣的情况。如果是一个初学者，最好从基础上入手，比如太极拳或者少林功夫，这些都是比较适合老年或初学者的 武术，它们不仅能够锻炼全身，还能够帮助调整呼吸节奏，有助于减轻压力。

找到好的老师

一个好的老师对于学习过程至关重要，他不仅可以教授正确的动作，还可以指导你如何正确地理解并应用这些动作。因此，在找老师的时候，要特别注意他的教学经验、师承渊源以及他是否有耐心教导新手。如果资金允许，可以考虑请私人教练，但如果经济有限，也可以加入当地社区提供免费或低成本培训的地方。

坚持日常训练

习得一门外语需要时间，不同于速成课程，真正掌握一门技艺也需要长期坚持不懈的地面踏实工作。不断反复练习，使技能逐渐内化成为第二自然，只有这样才能达到较高水平。同时也要注意休息和恢复，因为过度训练容易造成疲劳损伤而影响效果。

练习中保持专注与耐心

在进行任何形式的运动或技能训练时，都应该保持高度的心理集中和耐性。一旦开始，就不要打断，一次性的连贯操作能够让你的肌肉记住动作，让你的神经系统学会协调。这就要求你必须控制好自己的情绪，不因小失大，而是一直以平静的心态去完成每一次循环，每一次尝试。此外，对待自己的不足要有所认识，并积极寻求改进之路，而不是因为一点小挫折就放弃了继续努力。