我来重新表述这段内容：

八极拳是一种内家短打的武术，它的拳法名称来源于宇宙中的八卦，分别是乾、坎、艮、震、巽、离、坤和兑。我们的拳谱中讲述了这样一个道理：无极动则生成太极，太极又分为两仪，再由两仪演化成四象，而四象进一步细分成了我们熟知的八卦。太极变化多端，有时能够预见未来的事态变化，而八极则以其六十四种不同的手法，可以帮助我们在战斗中扶弱敌强。

我们的拳门遵循着自然界的规律，将八卦作为指导，我们练习的是如何在四面八方都能达到最远的地方。在保持内气与外力的平衡时，我们要静坐抱元守一，但当动作展开时，就如同雷霆般迅猛。静止的时候，我会保持一种含蓄而机智的心态，而当发生变化时，我就能灵活应变。

太极代表的是柔韧与沉稳，而八极则代表的是刚毅与攻势良好。当对方虚弱时，我们应该采取柔和的手段；当对方坚实或有力时，则需采取更加果敢的手法，这样的结合体现出了刚柔相济的原则。对于每一个对手，无论是进攻还是防守，都需要做到既有进攻之举，又有退让之策，以确保胜利。

在进行这一套拳技中，我们特别注重顶肘作为主要攻击手段，同时也懂得如何巧妙地使用折浆技巧。我练习身法要求我横挺竖直，骨骼顺畅而筋肉紧致，同时学会闪避腾挪和扭转身体切割对手。在行动上，我要深呼吸并拔背，使力量流畅通过每一寸肌肉，不论是在远距离使用手臂还是近距离使用肘部，都要精准控制封住对方侧面，然后迅速翻身挺直，从不失去主动权。当我推进或后撤时，一定要保证稳固，不让任何机会溜走。此外，在具体操作上，我会采用拦截、一缠、二缓、三裹进、一寸含五截崩等多种技术，每一次都是为了更好的表现自己。