八极拳，作为内家短打拳脚的代表，其拳法命名源自宇宙之中八卦——乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑八方定位。按照古老的谱书记载，无论是太极还是八极，都蕴含着深邃的哲学理念和精湛的武学技巧。

太极变化分为八 八六十四卦，能够预知未来之事；而八极则分为另一个相同结构，即又有 八六十四手，这些手法不仅能扶弱敌强，更能展现出一门武术的全面性和多样性。本门以“内气外力”著称，静则抱元守一，而动则轰如雷霆。它要求练者既要懂得柔和，也要掌握刚猛，以达到刚柔相济的境界。

在实际操作中，八极拳以顶肘为主，是一门非常注重力量与速度结合使用的手段。其中，“折浆”这一招尤其突出，它要求将对手推翻在地，同时保持自己身形稳健，不让对手找机会反击。这就需要练习者具备很高的情报反应能力以及良好的身体素质。

身法方面，横挺竖直骨顺筋直，是一种典型的内家武术风格。而闪展腾挪扭身切垮，则展示了这种内功转化为外力的奇妙过程。在动作中，要注意“含胸拔背寸接寸拿寸出入”，这是一种集体力量于一身并且能够灵活运用的技术。

远用手近用肘，是指在不同的距离上采取不同的攻击方式。而封手侧近翻身挺直进退有序，则是保证战斗安全性的关键点之一。在具体操作时，一格拦二缠缓三裹进四寸含五截崩六圆玄七绵化再到最后的是第 八突撼，每一步都经过精心设计，以确保每个击打都能够发挥最大效益。

总结来说，八極拳是一門融合了哲學思想與實戰技巧於一體 的內家武術，它通過對天地萬物運行規律進行研究與模仿，以達到人體內外氣血流通平衡，並將此轉化為強大的攻擊力與防禦力。本門由於其獨特的手法和理念，使其成為了一門值得探索與研究的大師級別武術。