八门笑拳，乃我国西北边陲甘肃、青海、宁夏、新疆等地的传统拳术佳作，其历史悠久，内容丰富，特点鲜明。既包含徒手套路，又融合器械套路；既有对练、对打、拆招实战，又含单操独练；其健身效益与技击价值俱高。

八门笑拳主要分为徒手套路和器械套路两大部分。在此，我们主要介绍徒手套路的精华。依据不同时期形成的不同套路，以及演练方法与风格特色，再次细分为封手拳、捶拳和单拳三大类别。

一、一封手之妙：封手拳兼备捶拳与单拳二者的优长。它既重视内场朴实雄健的功力修炼；又善于技击招式的细腻巧妙多变；身法舒展大方、高低起伏抑扬顿挫；步法轻灵敏捷，一气呵成。封手之主流套路包括封手八快、信子通背、小周十盘及子母连等，以其独有的特色著称。

二、二捶之威：捶拳是八门笑拳四大支柱之一，以撕炮通背九环为代表。捶法朴实劲足，一招一势，一丝不苟且注重技击招式与功力的磨砺，它以内场为主要锻炼目的。此外，还有登州长林登州七星劲等，也属于捶法范畴，其中登州及七星因广泛流传而具有较高实战价值待详述。

三、三单之美：单体作为表演形式显现，以纵蹦跳跃闪展腾挪跌扑滚翻为特征，如梅花十字金刚醉各具千秋盛名。此外还有梅花钓鱼石头飞天蝠猎云龙虎走空心马踏浪涛等数种，每一种都蕴含深意，不同时间形成亦有变化莫测之谜。

诗句证道：“八门试机人不知，流传奇少人知。”常人学皮毛艺，那知其中变化奇异。八门笑派在技击上尤显杰出，与敌交锋需紧密协调，上下结合左右兼顾，虚中藏真真中藏虚，无定规则随机应变。一招多用五下并进逼敌无退让得体，使敌处于欲进不能欲退不得被动境界，这正是由于组合攻势独到所致。这不仅是一种技术，更是一种艺术，是历代武者毕生精力血汗结晶。不论是在表演还是在战斗中，其内容繁复如山岳，而这篇文章只披露了冰山一角（李俊杰）