掤劲之“掤”：如同水中舟行，先实丹田气，再紧顶头悬，全身弹簧力，开合一定间。做掤手发力时，意念命门穴去找前腿之胯旁的环跳穴，如划横道（—），上下虚中盘实。腰胯之劲充实，圆转灵活，不滞板迟重。拳谚云：“手从腰出，劲大如牛”，特别是命门穴为肾区要位，与水性相应，无孔不入。

捋法：在八卦中属离中虚，为化解之法，可为顺敌之势而取之。正确有效地实施捋法需以懂劵为前提，知己知彼，以退为进，随机应变。在运用此法时，将自身的中盘松活似轴承一般，可左右旋转。

挤法：在八卦中属震仰盂，如似一个盂盆口朝上，只有贴地的底部是一条实线。在则是指两脚底贴地的脚底板。在实战中可顺敌之势变被动为主动，为进攻之法。拳谱云：“挤劲义何解？用时有两方直向单纯意。”

按法：在八卦中属兑上缺，是防守化解之法可将敌来势阻截，并引而向下。形象比喻天际来水顺流入海，在形式上以手心向外、下迎截外劲。

采法：在八卦中的乾三连，是变守为攻之一种技术策略，如权引衡任其巨细轻重，有杠杆作用。在运用采法时要求点面含曲直求和平千斤，而神意如水银泻地随曲就伸与敌一体达到我顺敌背。此刻身体须求三田合一境界，即上、中、下三个丹田取成垂直一线，如立轴可左右旋转，使得三田合一产生无穷力量。