在武术基本功网站上，郑勤的太极拳六段选展现了精湛的内功和技巧。这个基础练习采用定步法，其主要特点是通过各种立圈、平圈或斜圈动作，以及结合起、落、旋、转、虚、实等手法。步型以弓步为主，手法包括掤、捋、挤等，而习练时应根据健康状况调整圈型大小。

太极拳六段选要求精神集中，神态自然安详。练者需用意识指挥动作，使动作与呼吸相结合，全身内外紧密联系。长期坚持可以增强心血管和呼吸系统功能，还能预防慢性疾病。

每一部分都有其独特的要点，如头颈保持正直，不要故意挺胸收腹；腰部要松弛，以腰为轴进行手臂运动；双腿的移动与身体重心变换要协调一致；目随手动，自然呼吸。

预备式中，要注意头颈正直，不可过度挺胸或收腹，全身肌肉放松，神情镇定。在每个部分开始之前，都应做好预备式准备。此外，每个环节都需要严格按照图示进行，同时注重正确的姿势和技术执行。

第一段里合圈中的三种不同的状态——左手里合圈、中间交替划圈以及右手里合圈—均需注意腰带臂，同时确保左右弓步转换与身体重心移动及手臂划环同步协调，一气呵成。

第二段外开圈同样重要，其中包括左手外开、三种交替划环以及右手外开，这些都是太极拳中常见的手法，它们要求练者在保持正确姿势的情况下灵活运用两脚之间的空间变化，并将之融入到整体舞蹈中去。

第三段野马分鬃展示了两只“野马”的力量并发挥，它包含了对两个方向同时施力的能力，是太极拳中的一个高级技巧。在这一过程中，必须保证两个方向上的力量平衡，以免出现失衡的情况。

第四段两手平行圆形是整个六段选的一个关键部分，它不仅考验了练者的掌握情况，也让人感受到了太极拳深邃哲学背后的智慧和美妙。这一阶段要求练者在保持双脚间距稳定的同时，将双臂如同天然流畅地绕着身体画出圆形，从而达到一种超脱尘世束缚的心境状态。

最后，在第五至第七部分，我们看到了一系列连贯且细腻的情景描绘，其中每一步骤都蕴含着丰富的情感表达和深刻的人生哲理，让人仿佛置身于另一个世界之中，与那份宁静共享瞬间光芒。而这些简单却又复杂的情景，却也无声地诉说着生命本质的一切：从静到动，从柔软到刚强，从有限到无限，从局部到全局，最终达到了一个既不急躁也不拖延，无所畏惧，无所求，只想纯粹享受这场演绎生命的小小舞蹈——这是我亲眼见证过的一次令人难忘的大师演唱会。我被他的风采深深打动，我知道自己再也回不到那个曾经懵懂无知的小男孩时代，那个时候，他只是一个默默观察生活的小伙子，而现在他已是一个充满智慧与勇气的大师。他以一种无法言说的方式影响了我，让我的生活变得更加丰富多彩，他教会我如何去看待这个世界，以及如何成为更好的自己。