咏春拳是一门古老而高超的武术体系，旨在以最小化伤害为原则，有效地应对攻击。它是中国传统武学的一种精华，是一套简洁、高效的自卫技巧，合法使用武力保护自身安全。与其他传统武术相比，咏春拳更侧重于快速、准确地击败敌人，以减少对方造成的损伤。

咏春拳基于独特的“中线理论”，展现出南方独有的风格和特色。这门拳艺强调正确的心态、意识和思维方式来指导身体动作，使其更加灵活多变。练习内容包括“小念头”、“寻桥”、“标指”等概念，而主要训练形式涉及双人对抗中的“黐手”、“黐脚”等技术。此外，还有贴墙沙包、三星桩作为辅助器材，以及木人桩、刀、棍等作为训练器械。

李小龙年幼时因体弱多病，便拜师叶问学习佛山咏春拳。在18岁时，他前往美国留学，并在完成学业后，在西雅图开设了名为“振藩国术馆”的武术馆，从此开始传授中国功夫。他深入研究并融合了中外各式技击艺术，最终创立了截拳道这一崭新风格。

1971年回到香港后，李小龙投身影视行业，将自己的功夫知识应用于电影制作，为世界揭开了一片片中国功夫的大幕。他因而被誉为“功夫之王”，他的早年所修炼的佛山咏春拳也随之走红全球，被世人广泛接受和喜爱。