太极拳八劲之“推” 推法: 即用双手或单手向前推对方,使其失去平衡的技法.通常用另一只手在推手内侧助力. “推”在八卦中属坎为水。为防守化解之法。可将敌来势阻截，并引而向下，卸于无形。似如天际来水，顺流入海。拳谱云：“推劲义何解？运用如水行，柔中寓刚强，急流势难当。遇高则膨满，逢洼向下潜。”在形式上以手心向外、下，迎截外劲。身体重心后坐稳固，劲力则走中下盘。“推是坎为水”，如卦象之形，即上面是虚缺的。在取推式时，则意想膻中以上是空虚的，这样双手则产生按劵。在运用此法时，双手随同身体之左转而转向左方，上升抬起，如一把大锤击打在地面上。

歌诀曰：坎兑相生身轻盈，

水火并济真灵明；

手臂轻举月光亮，

力挽狂澜真不凡。

太极拳八劫之“拉” 拉法: 即用双臂或单臂黏住对方腕与肘,引进落空并顺势发力的技巧.

歌诀曰：拉出捋入补元气,

内外交感共养生；

手脚连珠斗智慧,

转换应变显神通。

太极拳八刃之一"撩" 撩法: 即以掌心指尖接触对方向前或往回撩拨制敌者的技艺.

歌诀曰：撩动离宫金精光,

掌心清风定情浓；

撩拨令人爱慕深,

心头热血涌潮红。

太极拳八刃之一"扭" 扭法: 即以两臂相互扭转，以控制敌人的关节和施展攻击技术.

歌诀曰：扭动乾道四象轮,

身体旋转活九门；

双足踏地稳重基,

持续不息显武功。

太极拳八刃之一"刺" 刺法: 即通过快速伸缩的手部力量，用短暂、有力的方式刺击对面的技巧。

歌诀曰：刺出剑锋利三尺，

一招定胜千里挑战；

刺破云雾见真影，

骨裂肉透显威猛。

太极拳八刃之一"摧"

歌曲说：

摧毁坚壁需细算，

转圈子步步成城；

摧折铁杆须坚韧，

疯狂舞蹈尽豪放。

太极拳八刃之一“夹”

歌曲说：

夹紧腰带看腰围小，

融合五脏妙调匙；

夹住要穴术至妙，

整个身躯得灵机。

总结

每一种基本动作都有其独特的含义和使用场景，它们共同构成了一个完整的武学体系。这套系统训练可以提高个人实战能力，同时也能增强整体协调性和反应速度，是一门既富有艺术魅力又实用的运动艺术。此外，每种基本动作都蕴含着哲学思想，比如柔硬结合、阴阳平衡等，可以帮助人们理解宇宙间一切事物之间复杂而微妙的关系，为人生的修炼提供丰富素材。