在太极拳六段选的修炼之旅中，郑勤以其深厚的内功和精湛的技艺，让这门古武功法秘法活生生地呈现在我们面前。从预备式开始，郑勤展现了他的精神集中与神态自然安详，这是习练太极拳六段选不可或缺的一部分。

接下来，他进入第一段里合圈，通过不断地移动和转换弓步，以及左手、右手和双手交互划圈的手法，将动作连贯而流畅地展开。每一个动作都要求身体重心的移动与弓步的转换要协调一致，同时注意到呼吸应自然随着动作变化。

第二段外开圈则更加复杂，每个环节都需要双腿之间不停轮换弧线，同时两手相互交替划出不同的圆形，以达到一种灵活多变的手脚配合。在这里，郑勤展示了他对太极拳技巧精通以及如何将内力发挥到最大的能力。

第三段里合外开圈，又称野马分鬃，是整个太极拳中的高潮部分。在这个阶段，郑勤运用腰部作为中心点，不断改变上体位置与脚步，同时两手进行反向旋转，从而形成了一种既有力量又显得轻松自如的状态。

第四段两手平行圈，则是一种更为自由放松的手臂运动，在这一部分，郑勤展现了他对动作自然流畅度以及控制力的掌握。无论是在左平行立圈还是右平行立圈，再或者是左弓步平行平圈、右弓步平行平圈乃至马步向左、向右等，每一步都是细腻且完整，不留遗漏。

在整个过程中，无论是站姿还是坐姿，只要精神集中，就能感受到内气在身体各处流淌，使得整个人变得更加柔韧而强壮。此外，由于这种慢速而持续性的运动，对于增强心血管系统和呼吸系统具有积极作用，并能够防治一些慢性疾病。这正是太极拳六段选所独有的魅力，也使它成为许多人追求健康生活方式选择之一。