当代杨式太极拳名家傅声远常说：“要学好太极拳，习拳者应当具备‘六心’。即信心、恒心、决心、耐心、专心和虚心，并且还要学会‘自讨苦吃’。”在多年的太极拳教学中，笔者把大师所说的这“六心”贯穿于其中。今拟拙文直抒胸臆，愿与大家共勉。

首先，要有坚定的信念。太极拳是一门博大精深的武术，它不仅能够锻炼身体，还能陶冶情操，让人精神焕发。在学习过程中，你可能会遇到各种困难和挑战，但只要你相信自己能够克服一切障碍，就一定能够取得成功。记得那句古话，“腰杆一挺，登上山顶；腰杆一弯，四两难担”。只有坚定信念的人才能不断前行，最终达到自己的目标。

其次，是持之以恒的恒念。学习太极拳是一场长跑，不是短途竞赛。你需要有一颗韧性强的心，用来抵抗学习中的挫折和挑战。这就像是在雨雪交加的日子里仍然坚持练习一样，只有这样，你才能真正掌握每一个动作，每一个技巧。

再次，是决绝果断的决志。当你决定要学好太极拳时，你就必须像愚公移山一样，无论遇到什么困难，都不能退缩。你需要对自己设立明确的目标，并且始终如一地朝着那个方向努力，这样你才能够真正理解并掌握这个武术。

第四点，是忍耐细致的耐性。一切好的东西都不是一蹴而就，而是需要时间去积累和磨砺。你应该从容不迫地去体验每一次练习，从容不迫地去领悟每一个招式。不急躁，也不要懒惰，只有这样，你才能逐渐揭开这门艺术的大秘密。

第五点，是专注投入的心力。当你开始练习时，请将所有注意力集中在你的动作上，不让任何杂念干扰你的思绪。这正如同书籍上的那句话，“天下无难事，只怕有心人想不到。” 只要你真诚地投入，便能发现这个世界原来如此美妙，以至于连“行云流水”的感觉也变得轻松自然了起来。

最后，一定要保持谦逊开放的心态。在这条修行之路上，我们永远都是初学者。不管我们多么努力，都永远无法超越那些更高层次的人。但只要我们愿意虚怀若谷，与他人交流经验，与环境互相适应，那么我们的进步将会更加迅速，也更加稳固。而最终，当我们用尽毕生精力，将这些“六 心”融为一体时，我们就会发现，那个曾经看似遥不可及的理想境界已经悄然成为了现实。