在这个快节奏的时代，很多人都想学点武术，但可能因为种种原因无法参加正规的武术班。别担心，这里有几门适合自学的武术，你可以根据自己的喜好和体能，从而选择最合适的一门来学习。

首先是太极拳，它是一门内功强调平衡、柔韧和呼吸协调的武术。太极不仅能够增强你的身心健康，还能让你学会如何在压力下保持冷静。这门武术非常适合那些喜欢慢动作、注重修养的人。

接着是少林寺派空手道，也称为少林拳，是中国古代著名的传统 武术之一。它以其独特的手势和招式闻名于世，既能锻炼身体，也能提升个人意志力。由于空手道没有使用武器，所以无论是在家还是户外，都可以进行练习。

另外一门很受欢迎的是台湾的八段锦，它融合了各种各样的运动项目，如摔跤、击打技巧等，并且要求练习者要有一定的力量和耐力。如果你对多样化训练感兴趣，那么八段锦绝对是个不错的选择。

最后，不得不提的是气功，这并不是一种真正意义上的“打架”技巧，但却是一个提高内在力量和整体健康状态的小技巧。不需要任何器械，只需专注于呼吸与动作，就能达到良好的效果。

总之，无论你是希望通过武术锻炼身体，还是寻求精神上的平衡，都有适合自学的选项。在开始之前，最重要的是找到一位经验丰富的大师指导，或许通过视频教学也能帮助我们更好地理解每一个动作，每一次呼吸。但记住，无论选择哪一种，一定要小心谨慎，不要急于求成，在安全的情况下逐步加强训练才是王道。