尚派形意拳创始人尚云祥，字霁亭，山东乐陵尚家村出身。1864年11月28日，他在古历中降临人世，1937年10月10日，他在我们离开这个世界之前留下了深刻的足迹。自幼聪颖好学、争强好胜的他，对武术有着浓厚的兴趣和热情。他得到了李存义、程庭华等前辈们的精心指导，并且他的八卦掌与众不同，步法优雅而内力强劲，与马贵、张策、王茂斋结为挚友。

尚先生以坚韧不拔的毅力弥补了天生的不足，最终成就了一番事业。在那个时代，没有人能与他匹敌，其时形意门中的后起之秀皆望尘莫及。当郭云深得知尚云祥的才能后，即亲自前往验证，不仅被其所吸引，还亲授给他三绝技艺：大杆子、一式崩拳，以及腹下的丹田气打。他的修炼过程中，有一次独自一人在北京鼓楼练功十年，这段时间里形成了源于河北派，但又与河北派各支派不同的独特练法和技击方法。因此，被世人尊称为“铁胳膊尚”、“铁脚佛”，擅长崩拳，被誉为半步崩拳打遍天下的大师。

武坛上的巨匠形意大师尚云祥精通百家武术，但专注于形意拳。他得师于中华武士会创办人的单刀李存义先生，并从其那里获得了丰富的知识和经验。不仅如此，他还继承并改进了郭云深先生传授给他的“半步崩拳”、“丹田气打”、“大杆子”三绝技艺，使自己的形意拳更加完善。在此基础上，他继续创新，使自己的技术更上一层楼。

至于训练方法，核心就在于力量和技巧，而目的则是为了实战演习。他的三体桩训练使身体柔顺而整体贯通，可以进行五行拳训练，将柔软转化为刚劲，从而展现出了如钢球般坚硬却灵活多变的一面。此外，每一个动作都讲究手法，以柔来刚，以触点来发挥力量，无论对手如何进攻，都可以随机应变。这正是形式流畅却内含刚猛之象征——形意拳。

最后，在桩法与五行之间存在着紧密联系，每个桩都可以转化成为五种不同的攻击方式，从落地到向上，再到直线突袭或是侧面包围，无一不是桩法发展后的表现形式。而静止时即为桩位动作开始时则转变成实际攻击，这正如静态与运动相结合，是表达最终目标——将静态状态转化为生动活泼行动的一种艺术表现方式。