在那古老而神秘的中国武学史中，有一门拳种，它以螳螂为名，以太极为本，融合了刚柔之道，形成了一种独特的内功外式结合体——中国太极螳螂拳派。它的起源可以追溯到明末的一位反清英雄王郎，他将这门拳术传给了亲信杨衍锋，并由后者集大成，编著《少林衣钵真传·罗汉短打密钥》，使其流传至今。

这一门拳术不仅继承了少林武学的精髓，而且融入了王郎自己的独到见解，将原有的内功与外式相结合，形成了一种刚柔并济、内外兼修的武学体系。随着时间的推移，这门拳术经历了多代传承，最终在清朝乾隆年间，由李秉霄和升霄道人亲自教授，其弟子们又进一步发扬光大。在莱阳，这一脉九代嫡系衣钵相传至今，其中包括李秉霄、赵珠、梁学香等人的贡献。

中国太极螳螂拳不仅注重技巧，更强调对自然界中物体特性的学习，如螳螂之敏捷、太极之平衡，以及寒鸡步中的轻盈。通过长期锻炼，可以使身体获得劲道蛮拙和身力遒劲，同时掌握行直而劲旋的行走方式。这一系统还讲究四个基本劲（刚柔顺巧）的融合，使得每一个动作都充满变化和灵活性。

练习者需要具备五项精神状态，即精神爽朗、式法清晰、步法轻松和谐，以及“五和三催”的要求，即在移动时保持身体各部位协调统一，而非僵硬生硬。此外，还需不断探索适应不同的情况下如何运用这些技巧，从而达到个人风格上的完美呈现。