我经过数十年的自我修炼和与社会各界广泛交流，在太极拳的教学与推广方面有所悟，现在愿意分享我的看法，请同行朋友们提出批评。

一、因时制宜教诲

普通教学与重点培养相结合。在华南理工大学、南方医科大学，我采用自编的太极精拳进行训练，兼顾推手方法（如定步单推，双推、定步四正，活步推，开合推、乱环推等），体用结合，灵活应变，既健身又实用，将文化氛围浓厚地融入其中。对于企业家群体，我将套路拆解进行分解教学。针对老年人群体，我教授一些简单的肢体运动法（如弹腿撑天踏地、活动三盘等）。对于拜师之事，则强调基本功训练，对于新学者头三年不专门打拳，而是将拳架套路教给他们自己练习，并偶尔纠正一下，重点在于上师做文章。

二、明确立场

在太极拳的教学上，我提出了自己的观点，即太极拳的核心是“固根守盘不倒桩”，任人摆弄守中弦。太极拳的作用则是长寿健康，不仅祛病无疾，而且能扶正自卫。太极拳可以归类为肢体运动的一种群众活动，其内功可传承后人。我认为太極拳分为三大类：一曰 太極法，一曰 和，一曰 推法。此外，它也分为四个层次：初级阶段能够固桩，有能力打击，也能进行推手；中级阶段能够任人摆弄，只需在一个地方施力而另一处保持虚弱，可以顺势发放力量而不费力；达到高级层次时，可以触及自然反弹，让对方惊心动魄；最后，当技艺达到了最高境界时，就会进入一种虚无缥渺的状态，即使站立如雀儿飞翔也不受影响。

三、私下三个原则

在公共场所免费授课，无论时间如何随缘。

对于来访者要真诚接待，如亲友一般谈心。

授徒必须遵循以下条件：① 按照传统礼仪程序拜师；② 必须有稳定的职业和住址情况清楚；③ 有引荐人的推荐信或介绍信；④ 无违法犯罪记录。如果符合以上条件的人士，可作为我的门徒。

正如古语所言，“顶天立地守中弦”，时间就像琵琶一样任由我弹奏，“收放轻灵生妙觉”，行走无所畏惧，“阴阳互动内外旋”，升降自如炼金丹。“万法心生合即出”，四象逐波颠倒颠。这就是我的理解和实践过程。