我经过数十年的自我修炼和与社会各界广泛交流，在太极拳的教学与推广方面有所悟，现在愿意分享我的看法，请同行朋友们提出批评。

一、因时制宜教诲

普通教学与重点培养相结合。在华南理工大学、南方医科大学，我采用自编的太极精拳进行训练，兼顾推手方法（如定步单推，双推、定步四正，活步推，开合推、乱环推等），体用结合，灵活应变，既健身又实用，将文化氛围浓厚地融入其中。对于企业家群体，我将套路拆解进行分解教学。针对老年人群体，我教授一些简单的肢体运动法（如弹腿撑天踏地、活动三盘等）。对于拜师之事，则强调基本功训练，对于初学者头三年不专门打拳，而是先教他们拳架套路，让他们自己练习，并偶尔纠正一下，这样在上面做文章更加突出。

二、明确立场

在太极拳教学上，我提出了自己的观点标准，即太极拳的核心是“固根守盘不倒桩”，任人摆弄守中弦。这就是说，太极拳最重要的是稳固内心，不动摇，这样才能真正掌握其技巧。至于太极拳的作用，它旨在帮助人们长寿健康、祛病无疾，还能扶正自卫。从分类来看，我们可以将它分为三个层次：肢体运动的群众活动，以及内功传承给后人。而根据不同的层次划分，可以细化为三个主要部分：第一阶段能固桩，也就是初级水平，可以打斗；第二阶段能任人摆弄，一处着力一处虚顺势发放不费力属于中级；而进入高级层面则触及自然反弹惊心动魄；最后达到最高境界则是虚无缥渺，如雀儿不能飞。

三、三原则把握

在公众场所免费提供训练，无论何时何地都随缘随了。

对于那些寻求上门指导的人，我不会轻易拒绝，每个人都是亲朋好友一样，与他们谈论感受。

授徒时必须遵循传统礼仪程序拜师，同时要求学生具有固定职业单位住址情况清楚，有引荐或没有违法犯罪记录，这些都是成为门徒必须满足的条件。

正如古语所言，“顶天立地守中弦”，时间琵琶任我弹，“收放轻灵生妙觉”，行之所向意为先。“阴阳互动内外旋”，升降自如炼金丹，“万法心生合即出”，四象逐波颠倒颠。我相信，只要我们能够按照这样的原则去实践和学习，那么我们的武术修炼境界一定会不断提高，最终达到真谛之境。