我经过数十年的自我修炼和与社会各界广泛交流，在太极拳的教学与推广方面有所悟，现在愿意分享我的看法，请同行朋友们提出批评。

一、因时制宜教诲

普通教学与重点培养相结合。在华南理工大学、南方医科大学，我采用自编的太极精拳进行训练，并兼学推手方法，如定步单推，双推、定步四正，活步推，开合推、乱环推等，以达到体用结合，灵活应变，同时健身实用并文化氛围浓厚。对于企业家群体，我将套路拆解进行分解教学。针对老年人，则教一些简单的肢体运动法，如弹腿撑天踏地和活动三盘等。对于拜师学习者，则强调基本功训练，头三年不专门打拳，而是教授他们自己练习拳架套路，并偶尔纠正，他们重点在上做文章。

二、明确立场

在太极拳的教学上，我提出了自己的观点，即太极拳的核心是固根守盘，不倒桩，任人摆弄守中弦。太极拳的作用则是长寿健康，祛病无疾，扶正自卫。我认为太极拳是一个肢体运动群众活动，其内功传承后人。我将太极拳分为三类，即太極之法、 太極之和 和 太極之 推 法。而且，将其分为四个层次：初级能固桩能打击能运手；中级能任人摆弄，一处着力一处虚顺势发放不费力；进入高级层面触入自然反弹惊心动魄；至于功达上乘境界则虚无缥渺站雀不飞。

三把握三个原则

公共场所免费授徒随缘随了。

对于来访者不轻易拒绝视如亲朋谈感受。

授徒需按传统礼教程序拜师，有固定职业单位住所情况清楚有人引荐且无违法犯罪记录符合以上要求者可收为门徒。

正如古语所云顶天立地守中弦时间琵琶任我弹收放轻灵生妙觉行之所向意为先阴阳互动内外旋升降自如炼金丹万法心生合即出四象逐波颠倒颠。