我经过数十年的自我修炼和与社会各界广泛交流，在太极拳的教学与推广方面有所悟，现在愿意分享我的看法，请同行朋友们提出批评。

一、因地制宜教诲

普通教学与重点培养相结合。在华南理工大学、南方医科大学，我采用自编的太极精拳进行训练，兼顾推手方法（如定步单推，双推、定步四正，活步推，开合推、乱环推等），体用结合，灵活应变，既健身又实用，将文化氛围浓厚化。对企业家群体，我将套路拆解进行分解教学。针对老年人群体，我教授一些简单的肢体运动法（如弹腿撑天踏地、活动三盘等）。对于拜师学艺，则强调基本功训练，从不专注于打拳（因为时间宝贵，这些都是来自全国各地甚至国外的人），而是首先教他们拳架套路，让他们自己练习，并偶尔纠正重点在于上层做文章。

二、明确立场

在太极拳教学中，我提出了自己的观点，即太极拳的核心是“固根守盘，不倒桩”，任人摆弄守中弦。我认为太极拳的作用是促进长寿健康，祛病无疾，同时具备扶正自卫之功能。太极拳可以分为三个类别：肢体运动的群众活动、内功传承后人以及特定的武术形式。我把太極拳分为四个层次：初级能固桩，有能力打击，有能力进行推手；中级能任人摆弄，一处着力一处虚顺势发放不费力；进入高级阶段则触及自然反弹惊心动魄；当达到上乘境界时则达到虚无缥渺状态，无需雀飞。

三、本着三个原则行事

公众场所免费授课随缘接受徒弟。

对于上门交往者不回避，以亲情般的情感态度相待。

授予徒弟须按传统礼仪程序拜师，并且要考虑到其职业稳定性和居住情况清楚，以及有人推荐并且无违法犯罪记录。

正如古语所说：“顶天立地守中弦”，时间就像琵琶一样任我弹奏，“收放轻灵生妙觉”、“行之所向意为先”。阴阳互动内外旋转，“升降自如炼金丹”。万物皆可从心出发，便可得以成就，而四象逐波颠倒颠覆也便显现其奥秘。