会武术的人很危险

广州咏春拳的扑翼掌与三品掌，犹如天上的云彩和地上的溪流，它们在武术领域中的运用，无疑是展示一位武者技艺高超、威力巨大的最佳证明。

扑翼掌的妙用

扑翼掌是一种锐利的攻击手法，它能够迅猛而突然地打击对手，如同一只鹤展翅般起飞，瞬间掠过敌人的防御。它不仅能够单独作为攻击工具，还能与中线直捶相结合，形成连环式攻击，让对手难以抵挡。此外，这种练习还能有效提升身体综合劲道，使动作更加协调自然。

其源于白鹤拳中的鹤形手法，模仿白鹤翻飞的姿态，以打击双耳、脸部和颈部为主，也可击打腹部。有拳诀云：“飞鸟敛翼，扑翼惊鸿”，即使在不同的情况下也能发挥出相同的效果。当机立发时，就像“扑翼追蝶”，每一次挥动都充满了力量和策略。一上一下，一线力通，就像虎尾跟随着前进，而高低矮来皆无所惧，是真正实战之士所需具备的一项技能。

练习方法

在咏春拳迎敌桩式中，以勾拨状化前锋手（图1），同时另一手立掌向面部击出（图2-3）。要求双手同时发劲，并且身生侧马，将体重分配为前三后七。在完成左扑翼掌后，可以随之操练右侧扑翼掌，以此进行循环练习（图4-5）。注意力应由向上向前的方向爆发而出。

实战作用

在散打格斗式中，当左方以左直拳击向右方时，右方可以使用摊里帘掌消解这个攻击（图7-8）。当左方旧力的消失、新力的到来时，右方可以乘势转马，用扑翼掌直接击打左方头部（图9-10）。

三品掌的活用

三品掌是将撑 palms, 摊 palms 和耕 palms 结合起来使用的一种招式，在咏春拳中被称为“三品”。这项技术训练者在应对敌人时能够连续防守并进攻。这项技术酷似中文里的“品”字，所以被称为“三品”。有一些说法认为这是针对骨骼、筋肉和血液三个方面的一个秘密，但这可能只是一个误解。有拳诀云：“一线定中原，上下诸力联。”这意味着它是一个包含多个不同力量互相联系的手段，对付任何情况都非常有效。通过虚招引导至真招，最终达到完美无瑕的地步。

練習方法

練習者站在咏春二字箝阳马位置，要气沉丹田落膊收胸（图13）。首先要发出撑 palm，然后是摊 palm 发力点位于前臂桡骨端约一寸处肘要归中（图14,15）最后化耕 palm 以肘带腕封守已腹防止来自下的攻击(圖16)。这样就完成了撐 palm, 摊 palm, 耕 palm 的連續訓練左右雙手交替進行練習。

對練示範：

(1) 中摊 palms 对练：兩位對立站立，一位以子午捶擊另一位，而後者則應以撐 palms 防守 (圖17 & 18)。

(2) 三品 palms 连環練習：兩位對面站立，其中一人依次交替發動子午捶攻擊另外一人，其後者則應以撐 palms, 摊 palms 和耵 palms 防守 (圖19 - 20)，要求連環協調自然進行。

实战示范

(...