一、扑翼掌的妙用

扑翼掌是一种较为常用的攻击手法。它起动突然，劲道十足，以横破直，一旦使用能使对手防不胜防而陷于被动。扑翼掌又是中线直捶的重要补充，是中线直捶的后续攻击手法，在黐手过程中，直捶与扑翼掌合用，往往形成连环式攻击。除作为攻击手法外，经常操练扑翼掌能有效起动身体综合劲道，拉松肩腰胯使搏击动作更自然协调。

二、实战演练

左方散打格斗式，与右方咏春拳迎敌桩相遇。在此过程中，当左方发出直拳时，右方利用摊里帘掌消解对方旧力，并在新力未生之际以扑翼掌击打左方头部和颈部，从而展现了其应变能力和攻防结合。

三品掌的活用

所谓三品 palms 是将撑 palm（有称“礼 palm”）、摊 palm 和耕 palm 结合起来使用的一带三，是训练咏春拳练习者在应敌中连环防守及连续进攻的好方法。撑 palms、摊 palms 及耕 palms 在演练过程中酷似一个中文“品”字，所以咏春拳前辈把此招式定名为“three product Palm”。至于有人把 three crystal Palm 解释为品骨品筋品血之法，这可能是意外收获吧。

三品 Palm 的练习方法

在进行呼吸运动时，将气沉丹田并保持良好的站姿，然后落膊收胸。这一步骤要求整个身躯紧密相连，同时也能够提高自身的柔韧性和力量。当完成撑 palms 后，再转化为摊 palms 并最终化为耕 palms，以肘带腕封守腹部，从而实现全身保护。

三品 Palm 对决示范

(1) 中心对决：双方分别展示自己的技巧，如在面对同伴或师傅时表现出的技能精湛，以及随机应变的情况下如何运用这套组合来抵御对方进攻或反击。

(2) 连环实战：两位武术家相互交替施展不同的技术，如子午捶等，以检验彼此技艺是否精通，并通过不断尝试探索新的战斗模式。此类训练对于提升实战能力至关重要，因为它强迫参与者灵活调整策略以适应各种情况，不断地寻找最佳解决方案以克服挑战。