绵拳的传承和发展历程，虽然难以追溯其确切起源，但通过孙长根、孙宝庆等人的回忆，我们可以推断出在上海最早将这一拳种带来并进行创新的是孟光银。据记载，孟光银曾是一名镖师，在山东、河南地区走过多年，他不仅擅长单刀，更精通武术，其中就有所谓的绵拳，这一技艺在清末民初时期武林中颇受欢迎。

关于孟光银学习绵拳的过程，有一则故事流传下来。在一次偶然的情形下，孟光银与一个老翁相遇，那位老翁对他的武艺印象深刻，却也让他感到无比的惶恐。这个老翁被描述为神秘而强悍，对于年轻气盛的镖师来说，无疑是一个巨大的挑战。在这次遭遇后，孟光银决定弃暗投明，将自己的镖业生涯终止，从此跟随那位老翁经商，并继续学习和掌握更高层次的武术。

尽管历史上对孟光银是否自创或是从他人学来的绵拳存在争议，但我们可以确定的是，他在上海将这一技艺传授给了孙福海，并且影响了整个城市乃至华北地区的一大批武者。这段历史记载为我们提供了一幅画面，让我们窥见了绵拳如何从某个地方的一个隐秘角落走向江湖，它不仅是一种实用的防身工具，也成为了人们心灵修炼的一部分。