我深知八极拳的历史渊源，以及它在宋徽宗和乾隆帝眼中的尊荣。这个古老的武术以其独特的技击特点著称：浮沉吞吐，挨膀挤靠；打法是风冷快脆硬，一触即发，粘上就走（击打）；步法是丁不丁、八不八。我经过三十年的研究和实践，不仅掌握了八极拳的精髓，还结合现代科学原理，将其发展为全方位的“千招散打”，并通过录像形式进行记录。

千招散打包含三个主要部分：徒手技击、器械技击和技击身形。其中，技击身法采用少胜多策略，器械技击涉及各种兵器使用与相互搏杀，而徒手技击则涵盖更广泛的搏斗因素和实用价值。在这套体系中，我选取了一些最具代表性的招术，如十八擒拿手、十八脱身术等，这些都是对爱好者开放分享的一部分。

接下来，我将讲述几种具体招式：

一、白蛇缠身

这是一个先攻的手法，以太阳穴为目标。一旦对方出手，我们可以利用反劈配合捋手技术，让对方无从抵抗，最终以腿部顶踢将其制服。

二、五鬼探头

这种先攻方法侧重于双眼攻击。一旦对方露口，我们可以迅速抓向面门，同时探入双眼区域，使得对方无法应对我们的连续攻击。

三、黑虎掏心

这一招以胸口作为目标。我们首先拍向面门，然后快速转换方向猛擊胸口，再辅以侧踢膝关节，形成连贯而致命的一气呵成动作。

四、仙人照镜

这是一种防进反击的手法，以裆部为目标。当对方直拳袭来时，我们随之回敬一记裆部直拳，同时变化姿势，用头顶撞使敌人失去平衡，最终落地后再次挥臂制服敌人。

五、怪蟒挡路

同样是一种防进反击的手法，也针对裆部。这一次，当敌人直拳袭来时，我们采取拦挑方式拖延时间，然后变换角度施加额外力量，使得最后一脚更有压倒力道，对方难以躲避或抵御。

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