我深知八极拳的历史渊源，以及它在武学中的地位。宋徽宗和清乾隆帝都曾对八极拳表示过赞赏，称其为“定乾坤”。八极拳以其独特的技击特点著称：浮沉吞吐、挨膀挤靠；打法风冷快脆硬，一触即发，粘上就走（击打）；步法丁不丁、八不八。

经过三十年的研究与实践，我将这门古老武术融入现代科学理念之中，创造了全方位的“千招散打”，并通过录像形式留下了证据。这套散打包含徒手技击、器械技击和技击身形三个部分。其中，十八绝命手是我从千招散打中精选出的典型招术，如擒拿手、脱身术、截腿法等。

以下是十八绝命手之一——白蛇缠身：

实战：面对对方时，我左脚随右步反劈对方左胫部，同时右拳随上右步猛击对方太阳穴，并变为掌下划到对方臀部抵住，同时左掌上托对方下颌，左腿提膝顶击裆部，将对方迅速擊倒在地后，再用右脚踩压胸口。

要点：动作要连贯快如闪电，使得对方无法反抗。

第二个是五鬼探头：

实战：面向对方一步距离时，我左手随上步抓击对方面门，对方用手向上拨时，用力下压同时右手五指猛探击双眼，并横铲踢膝关节，然后落地闷击胸口。

要点：动作要连贯猛准狠，一气呵成，不给予敌人任何反抗机会。

接下来是黑虎掏心：

实战：面向敌人一步距离时，我先用左拳拍开对面的进攻，然后紧接着使用右拳猛烈地攻击敌人的胸口，并且在此基础上侧踢敌人的膝盖关节，让其无力还手。

要点：动作要快速连贯，以流星般的速度来避免被攻击，还能确保每一锤子都能精准命中目标，而不会造成伤害回传给自己。

再有仙人照镜：

实战：当你正准备应付来袭的直拳，你可以利用这个瞬间把握好机遇，用你的左臂背面迅速刺出并且与你迈出的步子同步进行，这样可以让你的身体自然而然地形成一个保护性的姿势，同时也使得你能够从高处直接瞄准敌人的裆部进行重重的一记钳制，这种冲撞力量足以将他稳稳摔倒在地。而同时，你还需要保持一种姿态，使自己的身体成为一个坚固不可侵犯的地带，即便是在这样的情况下，也不能放松警惕，因为可能会有新的攻击波浪涌来。

要点：“怪蟒挡路”要求高度灵活性和反应能力，要能够根据实际情况调整自己的防御姿态，以适应各种不同的进攻方式，同时保证自己的安全性。

最后还有怪蟒挡路：

实战: 对于突如其来的直线式进攻，我们首先应该做的是利用我们身体上的某些柔韧性或者说灵活性的空间，把他的这一勾勒化为我们的那一推移，从而转换方向，在短暂的一个时间段内控制局势，将他的力量引导至最弱无力的位置——他的裆部。在这个过程中，我们的手腕必须尽量减少承受力以避免受到伤害或影响，但仍需保持一定程度的手腕强度才能完成这一系列复杂操作。然后立刻改变方向重新回到原来的位置，与此同时，他由于失去平衡而变得更加脆弱，所以我们的机会来了，只需轻轻一挥，就能让他彻底失去战斗意志，最终导致失败。

2.. 这里所说的"怪蟒"其实是一种特殊状态，是一种非常狡猾和危险的心理状态，它使得所有的人都感觉到了恐惧，但是对于我们来说却是一个巨大的挑战。所以，无论如何，都不要放弃！因为只有不断尝试才能找到解决问题的方法！