咏春拳的独到之处在于其“招法快如闪电”和“手法之防护风雨而不透”的特点。那么，如何有效地运用这些防御技巧呢？这就需要深入探讨咏春拳的“挡四门”原理，即所谓的“四门”原理。

这个“四门”指的是一个正方形区域，它被分为四个相等的小方块，每个小方块代表了不同方向的防御位置。这些建立在身体正面的标准是：高不过眉毛、宽不过肩膀、低不过腿部。

具体操作如下：

一、前手上半侧称为“高外侧门”，主要用于防守对方头部右侧攻击，无论对方使用何种动作，我方都可迅速将其挡至外侧。

二、后手上半侧则是“高内侧门”，主要对付头部左侧攻击。我方可以用后手迅速挡至外或右側，同时保持攻守合一，不让身体左右摆动影响平衡。

三、“低外侧门”位于前手下半部分，通过快速短促的格挡动作来保护身體右肋和腰部等要害区域，对抗低位拳法或快速踢击。

四、“低内侧门”位于后手下半部分，用以抵御左肋和腰部等要害区域的攻击。实战中应做双手同步动作，即同时出击并准确命中对手。

通过这样的训练，我们可以更好地掌握咏春拳中的这一重要原理，从而在实战中更加灵活有效地运用它。