古劳咏春拳离手单操，实作训练分为单操手和双操手两种。技击时，可采取间接截击或直接截击两种方式。以下将详细介绍本拳之离手单操训练方法。

单操手的训练是本拳技击接手和截击的基础，是“一管二”打法的核心。在对练中，一方以各种主攻，另一方则运用本拳“一管二”的打法进行截击，从简单到复杂，由缓到急，先轻后重，要求动作合理自然，以达到在任何情况下灵活自如地截击对方。

离手单操的手法分上、中、下三路，上中路防截动作以“小念头”为基础；下中路防截动作则包括“撑鸡脚”、“大膀手”。因此，要熟悉这些基本动作，并且掌握足够的脚法，这样才能进行有效的对拆并提高实战中的功力。

离手单操还包括拳、桥、掌、指、膀、肘等多种招式，对各个部位均有针对性的锻炼。通过这些训练，可以独立使用，也可以灵活结合其他招式，以实现更高效的技术应用。

掌段在离手单操中的表现形式主要有摊缠掌、三伏铡掌和拖钩掌等。每一种都有其特定的运用场景，如摊缠掌适用于快速交换位置，而铡伏掌则更偏向于控制距离。此外，还有一些特殊的手法，如直接利用腕骨发劲攻击对方的手三阴经穴位，这对于破坏对方快速组合打法非常有效。

在实际操作中，要将这些技巧与心诀相结合，比如“你要上我要下”，这不仅能有效应对敌人，还能最大限度地发挥自身优势，使得技术更加精妙无处可挑剔。而只有真正理解并运用这一原则，本拳22个基本动作就能随意转化为战斗中的必杀技。这意味着，对于初学者来说，学习及熟悉这种独特的防守和进攻方法至关重要，它是进入更多高级太极秘籍的大门钥匙。