通背拳,作为中华武术的瑰宝,源远流长,其历史可追溯到明代黄宗羲在《南雷集·王征南先生墓志铭》中提到的六路歌诀。黄百家在《学箕初稿·王征南先生传》中进一步解释“通臂”为“长拳”,显示出当时通背拳已经达到了较高的技术水平。
白猿通背拳则是由陈抟老祖于唐末宋初所创,经过数朝传承,最终在清代道光年间,由鲁云清将其带入北京,并形成了以石鸿胜为代表的风格,这一流派至今已有近两百年的历史。
石鸿胜后来成为一位著名的师傅,他收徒人士包括张文成、刘子英、项仲山、马晓合和韩洞一。其中,马晓合最初学习的是通过刘子英介绍而向石鸿胜学习。这也意味着由于马晓合出身牛街回族,而这门技艺开始在牛街地区传承,从而逐渐形成了独特的风格。
白猿通背拳以猿类之臂长及灵活迅捷为形象内涵,以柔和与刚猛相结合的手法进行动作演练,使得每一个动作都既舒展又大方,同时能够达到周身运转气血贯通效果。
其内修方面,则更侧重于道家的理念,如气化圆虚实变化意中传等,这种内外兼修的基础对于掌握这一门技艺至关重要。而身体训练则要求头顶项领胸前空背后绷肩如负担琵琶骨活如扇两手相连如星穿,以及呼吸吸胸沉气落丹田聚结心神意悬顶等多个要点。
步法则强调四六步多操练、中正不偏擦拉步永不换;劲功则要求出手冷行气醒沾衣发劲一指为正轻灵活缓缈柔软速急巧冷弹脆快硬沾粘绵连随等多种技能需要精准掌握。此外,该拳法极度重视基本功训练,每一个招式都从活背法及操桩打袋开始,从而确保整体力量协调平衡且充满力量。