我将武术与心理学相结合，创立了自明武道。自明武道是一种非伤害性的武术，是内在修养的体现，是一门追求个人的成长和完善的方法。它不仅是发现自己、接纳自己，也是在矛盾中超越对立的过程，从对抗转变为协调。

自明武道首先是一种“道”，注重人生的全面发展和社会的进步，具有整体性。它认为习练武功不是为了战胜他人，而是为了改变自己，服务社会。习练过程是一个不断探索、了解和完善自己的过程，可以铸就幸福的人生基石和事业成功的基础。

作为热爱生命的武术，它鼓励爱护自己、他人、社会和众生，不伤害别人也不伤害自己，同时避免年轻时过度锻炼导致中老年出现各种疾病。此外，它还具备养生功能和美育功能。

自明武道强调提升身心境界，专注于人性修为，不以胜败得失为中心，而是探索 武术真谛。不竞赛而切磋，不表演而分享，以容纳之心相待。

其技法包括咏春拳技法及截拳道等，并且有着深厚的学科背景，如心理学、健康疼爱学、运动训练学等，以及教育学与美学。在训练方法上，我们根据学生特点以及训练目的来定制；器械方面，我们创新设计，与训练目的相适应。而教学特点则在于愉悦心灵，让学生关注自己的身心感受，追求无烦恼之境；我们采用因材施教，用快乐的心态成长，每天都记录下我们的训练感悟日记，以及老师备课后的教学感悟日记。这正是我所倡导的一种生活方式——通过学习与实践，为精神世界带来平静，为身体带来活力，为社会贡献力量。