红拳八步：陕西传承与技击之美

红拳八步，源自山东的武术佳作，以两腿功为主，强调的是身体的协调性和力量的释放。练习者不仅能够提升自身的体能，还能增强防身能力，这使得这套拳法在现代社会中依然具有很高的价值。

其动作精妙绝伦，上打如乌龙摆尾，下打随步相连；左打秦王背剑，右打膀子靠山；十字腿展现八面威风，罗汉腿则是就地而起。前有旋风斩扭转敌人，再有提手显奇能，让人难以捉摸。

动作名称：

预备式：

1.盘头花子

2.高垛子

3.丁捶

4.燕子噙泥

5.却地龙

6.左右丁捶

7.猴望镜

8.拦门槛腿

9.削掌

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