红拳八步：陕西传承的武术秘籍与精妙动作解析

红拳八步，源自山东，其独特之处在于强调两腿功的重要性。练习者通过掌握此套路，不仅能增强体质，还能提升自身的防身能力和技击水平。它是一种兼具健身与实战价值的传统武术。

其动作包括：

预备式：盘头花子、高垛子、丁捶、燕子噙泥、却地龙、左右丁捶、猴望镜

第一套：

拦门槛腿

削掌

并步冲捶

揭掌

砍掌

锁口

第二套：

15、高垛子（再次）

16,歇步（转换姿势）

17,挎剑腿

第三套：

18,冲捶（重复前奏）

19,合子捶（调整姿态）

第四套：

20,撩阴掌

第五套：

歇步冲捶

第六套：

冲捶至结束

收势...