红拳八步：陕西传承与山东独特，两腿功架并重。练习此套路，可显著提升体能和自卫能力，是一项既能健身又具防身效用的武术体系。

红拳八步的精髓在于其独特的两腿功法，通过一系列上、中、下的打击组合，展现出拳法之美。每一步都蕴含着深厚的武学理念，每一个动作都充满了力量与韵律。

动作名称：

预备式：

1.盘头花子

2.高垛子

3.丁捶

4.燕子噙泥

5.却地龙

6.左右丁捶

7.猴望镜

8.拦门槛腿

9-32同上

33-50同上

51-70同上

71-80同上

收势...

此套路共有80个基本动作，每个动作都是经典武术中的精华所集。练习者不仅能够增强自身实力，还能够享受学习中带来的精神满足感和身体上的锻炼效果。