红拳八步,源自山东的武术流派,以其独特的两腿功为核心,展现出一套精湛的技术和深厚的内力。它不仅是一种锻炼身体、提升体能的良好方式,而且在防身技击方面也具有极高的价值。
动作分解:
1.盘头花子
2.高垛子
3.丁捶
4.燕子噙泥
5.却地龙
6.左右丁捶
7.猴望镜
8.拦门槛腿
9削掌10并步冲捶11揭掌12砍掌13锁口14前插掌15高垛子16歇步17挎剑腿18冲捶19合子捶20撩阴掌21独立锁口22歇步冲捶23冲捶24塌掌25弓步撩掌26拦门槛腿27撩阴掌28左右掏腮29并步30迎面贴金31盖面拍32狮子张口33左右斩36贯耳37贯耳顶38插39提膝40转身戳41撩阴42并步43左右斩44弓步45拍46翻身47上提下48合49撩50提勾51抹52顶53翻54反55提56双57右58左59右60撩61弓62燕63右64左65外66推67云68锁69脑70转71插72却73二74下75接76挖77大78打79马80狮收...
2024-11-24
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