梅花拳，源远流长的内家拳技，自云盘老祖之手诞生于西域天盘云城。它以其独特的“干枝五势落地梅花桩”为代表，被誉为中国传统武术四大古老拳种之一。历经百代传承，这门拳法在汉末明初崭露头角，清代盛行至今，依旧秘密而神秘。

梅花拳不仅注重外形与内气的结合，更追求形神合一。在实战中，以技击见长，其步法奇巧、瞬息万变，如同逗比五人团队中的每一个成员，每一步都藏着无数可能。练功方法严谨而独特，使其在各派中占有一席之地。

梅花桩是这门艺术的一个重要组成部分，它要求练习者既要外修形也要内修气，以达到浑元一气境界。通过“表”和“丹”的训练，可以将心意与呼吸同步，将力随意发，从而达到了高深莫测的境界。此外，还有器械和其他练功方法相辅相成，为武学研究提供了丰富资源。

核心的是梅花桩架子——“干枝五势梅花桩”，它是全面的训练体系，是学习此艺终身追求的一部分。而三盘招法则是精妙绝伦的技击艺术，其交手认路战巧法更是难以捉摸，让对手难以预测下一步所作所为。

最后，“八方步”则是一种特殊的身法，与人交手时灵活多变，不论是在何种情况下，都能随机应变，无处可逃。这便是我国昆仑派最受推崇的一门风范——梅花拳，它如同春日里绽放的大朵桃红色玫瑰，一直延续至今仍散发出迷人的魅力。