我们都熟知，每个人体内有一个从头顶的百会穴直至脚尖的中心线，简称“中线”。咏春拳强调“攻守抢中线”的原因是什么？

首先，“中线”是身体平衡的关键，如果打乱这个中心线，人就难以站立；其次，大多数重要部位都聚集在“中线”上，因此有效地击打对手的“中线要害”，也是击败对手的一种高效策略。

当然，由于攻击对手“中线部位”可以轻易制敌，那么在攻击同时也必须保护好自己的“中心要害”，这就是咏春拳中的“守中用心”，也是该拳术最基本的原则之一。如果不理解这一点，就很难达到咏春拳最高境界。

众所周知，咏春拳是一门技巧精湛的武术，其核心在于一词——巧。通过实施“攻守抢中線”，这个巧妙之处得到了极致发挥，即便体形瘦小的人，也能通过有效击打对手中的要害迅速取胜。

当然真正掌握咏春拳技术的人，还能在对方试图夺取自己中心时，以我方动作反夺对方的手臂，从而将其挤出中央位置，使对方只能进行外围防御，这种技艺又被称为里帘必争，有着科学依据。

从另一个角度来看，当我方严密保护了自己的中心，我方即无法遭受直接威力强大的直线攻击，而只能面临较慢速度、弧形移动方式侧面的进攻。这意味着他们需要更多时间和空间来实施，但同时也降低了效率。我方则有足够时间做出反应并迎击或防御，同时利用自身稳固的地带插入并给予果断回击。