梅花拳，源远流长的昆仑派内家拳术，其全称为“干枝五势落地梅花桩”，更常被称作梅花桩或梅花拳，简称为“梅拳”。它不仅是道教武学的一部分，更是中国传统武术四大古老拳种之一。据说，这门独特的功夫由云盘老祖所创，在西域天盘云城孝县清净宫悬银殿中诞生。

其名取自于冬未尽、春未至之时开放的梅花，含有先知先觉之意。梅花拳讲究外强内柔，形神合一；动作舒展大方、刚柔相济、动静有致，无论形神皆有独特风格。

从汉代开始，一直到明末崭露头角，再在清代盛行，这门技艺秘密传授百余年，是一个注重身心兼修、拳道合一、古朴而神秘的艺术形式。其特点是文武交融、动静谐和、形神统一，以气归万象著称，与天地同息，化有为无。

此外，它还注重实战技击，以步法奇巧闻名于世。在漫长历史发展中，不断形成严谨训练系统和练功方法，使其在各门派中具有自己独特风格和技击手法。

在内部，又分两大部分：器械与非器械。这其中，有着精深莫测奥妙非常的三盘招法，以及一种特别讲究身法与步法，即所谓八方步，或叫做交手认路战巧法，被誉为导虚之法。该技术可分为大八方、中八方、小八方三种，每一种都要求脚步落点不同，从而使得每次交手都能够随机应变，无定形定步，只能根据情况变化来调整自己的姿态与行动。