螳螂门的三回九转与十八罗汉功，是两种截然不同的武术体系。十八罗汉功记载在七星螳螂宗师藩旭东的拳谱《技术遗范》和梅花螳螂宗师粱寃乡的拳谱中，同时也是《少林衣鉢真传》的第四卷《绘象罗汉行功全谱》的内容。上海精武体育会三大名师之一的七星螳螂宗师罗光玉以其独特的“螳螂拳”和“罗汉功”而闻名。

十八罗汉功较为复杂，共分18路69式，侧重于伸展骨骼、调节阴阳、养气血。在短打拳法中说这套十八罗汉功与少林易经有异同之妙，而又比易经更近于武艺。至今市面上能见到的仅是罗光玉所著的《十八罗汉功》一书。而三回九转这套武学则在粱寃乡的拳谱及同代的一些资料上未曾记载，据推测应是姜化龙时代传出的。

姜化龙是梅花螳螂宗师粱寃香得意弟子，而姜化龙本人则是螳螂拳历史上的重要人物，以其精湛枪术获得优胜奖，并被授予代表最高荣誉金盾。蒋介石亦亲笔书写了对李崑山（萺阳三山之一）的赞语：“一支干戈震东洋，半世英雄传天下”。曹作厚等多位近代高手都出自他的门下。太榦膊腮大师宋子德先生所传出的太榦膊腮也源自姜化龙嫡传承授。

在姜化龙这一庞大的续统中，拳法上所记录的技巧却不是姜化龙师父粱寃乡的十八罗汉功，而是三回九转功（有的枝派作三回九转还阳法或三回九转羅漢功）。录有易筋经、八段锦、六底仙十四动力等内养保健导引技巧，为何会出现这样的情况，其原因已不可考证。而三回九转，就成为姜化 龙这一支翼下的代称，其主体为排打技巧，行者需练习三个方向气运需循环九次，是一种不可多得好技巧。

以上是我对三回九转和十八罗汉工一些简单看法，请同好斧正指教。